以下是引用icerose在2006-2-28 16:08:00的发言：

不好意思地说一句

上周不到2的速度，跑了40分钟

太丢人了。。。

我怎么想像不出来2的速度怎么跑啊？

啊，是的，高抬腿的话，速度估摸的确只有2左右。

我想起有一次在gym锻炼的时候，有个狂人（狂瘦 的 男人），在我边上的跑步机上跑。

上来就是10mph多的速度，跑步机都嘎吱嘎吱响了，然后大概跑了几分钟就离开，去喝了几口水。

回来就继续跑。。我在边上，跑的胆战心惊。。。。。。