高中的时候，常常有实习体育老师来我们学校。那时候我们男女生分班上课，分配到我们女生的是一个高个男老师，腼腆，瘦弱。

一开始，他只是跟在我们体育老师后面，看他做动作，看他怎么指导我们做动作。后来熟悉了，就开始和我们聊天了。不知怎么得就说道了太极。他说太极对身体很好。他的胃不好－－难怪那么瘦－－以前经常胃疼，自从练了太极后，胃明显比以前好多了。我们这些高一的女生一听这个，兴趣都上来了：太极诶，武功诶。于是就缠着他，都想学了。他倒爽快答应了，不过告诫我们说要学就要坚持下去。

当时我们班的女生都住校，每天都有早锻炼。以前是蓬头垢面的去跑圈，自从学太极后，每天除了蓬头垢面的跑圈，还要学太极！这个太极吧，本来就是急不得的东西，每一个姿势都要缓缓到位。刚开始的时候，他就教我们动作，大致掌握后就教我们呼吸配合动作。等我们一板一眼的开始体会太极的妙处时，我们才发现为这个吃了不少苦呢，譬如别人跑圈完了就能去吃早饭，我们还得挨饿；那时候冬天到了，常常是踩着白霜呵着白气在练，更别提冻得手脚冰凉了。

那个学期结束，我们的实习老师也回原来的大学去了，记得走的时候我们还开班会送他，好多女生还哭了。

现在我已经很久不练太极了，各种招式也忘的差不多了，就记得刚开始，分腿，略曲膝，胳膊缓缓前平举……

[此贴子已经被oceanwhite于2005-11-21 20:25:13编辑过]

其实我是刚从GYM回来，想来发一篇健身日记，以便督促自己的，没想到啊没想到。。。

健身日记明天补，今天抢了活动的头功，屁点屁点的写report，准备明天和老板的meeting去也~~~~~

上次练YOGA，我们那个老师教了几个动作，有个就跟太极的动作很相似，就是那个小抱球，然后左一推右一推的。