我妈妈５０多岁了，以前稍微胖点，后来身体不好，有哮喘病，又有脂肪肝，医生建议我妈妈锻练身体好减减肥，我妈妈就每天早上坚持小跑，身体慢慢的好起来，人也瘦了，但是肚子上的肉好像还是不太见减，我妈属于那种小脸的人，要是节食减肥的话肯定是先减脸上的肉，看起来人就显的气色很不好，显老，所以我不想让我妈妈靠节食来减肥，想问这里的JM有没有什么运动是适合５０岁人的，重点是减肚子的

谢谢大家