我也吃了一年，前阵子停了。总觉得不敢长久吃。皮肤没觉得特别好或者特别不好。不过也一直有闭锁性粉刺倒是真的。就是period的时候一点也不痛苦

前两天停了，痘痘明显增加，还成天精神不振，不知道是咋的

我吃了一年，半两肉都米长。 除了period正常以外没感觉其他变化