一起打卡 我需要减十磅 之前回国的时候吃得太多体重爆表 今年六月开始减肥 戒了油腻 减少米饭量 一个月瘦了六七磅 目前平台期开始打卡 目标115-116lb 希望可以戒掉冰淇淋 奶茶 多锻炼腰腹部 坚持不下去的时候就多看几眼辣丽莎