所有舞蹈觉得芭蕾最美，但是练脚尖怎么破？ 我也是想学舞蹈，目测一下似乎只能肚皮舞了。

成年人学芭蕾没有三五年build 腿上的肌肉，不要贸然上足尖鞋。平时上课软底舞鞋足够了。我上芭蕾课六年多了，人懒，每周一节课。不过足尖鞋还是不行，疼死。已经放弃足尖鞋了。
刚开始学，基础动作的到位非常重要，注意观察老师的示范。手臂的位置，足尖的绷紧，turn-out，只有基础动作到位了，才能起到锻炼的作用。

Dharma 发表于 4/11/2016 1:25:02 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1998439&postid=71369308#71369308][/url]

所以成人芭蕾不学足尖也ok？ mm去哪儿报名课程？ 能说说吗？ 就是想培养爱好，兼改变形体气质，没有专业要求。

成人一般都不上足尖的，以至于绝大部分成人芭蕾班都不提供足尖课。所以完全不用因为“害怕上足尖”而不上芭蕾课。我上课的地方班上好多爷爷奶奶呢~~人家也上得好好的，就是跳跃部分如果做不了就在旁边看着，或者有的人只上把杆部分

fantasiame 发表于 4/11/2016 2:13:11 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1998439&postid=71369869#71369869][/url]

太好了，刚查了一下，附近就有，也不是很贵，可以接受。

一般上不了足尖，首先得脚背足够好，然后脚腕要有力，你试试踮脚尖走累不累，没练过撑不了很久的。


凯凯 发表于 4/11/2016 2:09:58 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1998439&postid=71369825#71369825][/url]

真没练过，不过不介意循序渐进。