你都不介意难吃了，那就太多了，喝点diet coke都会有很强的饱腹感。当然这种饱腹感不会太持久。我建议爆米花，自己爆什么都不要放，一大包慢慢吃，吃个一两小时，也就一百卡，还有饱腹感。