166，123磅，很正常的体重吧。 真想减就断零食，你一个月300-500刀的零食，一个星期约100刀零食，热量惊人啊！你真不用折腾你的三餐了，把零食全部停掉，估计你就瘦下来了。

再想想，你这么多零食下去，一点没饿着还有口福，才123磅，真是XMJDH。