美国人胖，最大的贡献可能是pizza，比可乐猛多了。-第1页

malenazou

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说到底就是卡路里呗。一片披萨三百多卡吧，当然有大小的不同，一听可乐170卡吧。你算算你摄入了多少不就行了。其实还是那句话"there is no junk food. There is only junk life." （junk life不是针对LZ）。控制好量，没什么食物是不好的。

malenazou

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话说我也觉得很迷意大利人吨吨吨倒橄榄油吃pasta pizza不客气的。想来想去就是美国农产品质量差，人饭量大。

amberhoho 发表于 2/27/2020 1:58:59 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2511618&postid=82929609#82929609][img][/img][/url]

意大利人的饮食习惯和身材在Quora上被讨论得很多，很多意大利人已经给了明确的回答：1. 意大利人并不是每天吃披萨，大概也就一个月几次而已，他们的披萨基本上都是personal size，上面的topping非常简单。
2 意面倒是每天的食物，但是份量非常小（巴掌大），只是一顿饭的一部分，经常还有一份肉类和一份蔬菜。美国人吃的一盘子意面在意大利是一家人一顿的份量。

malenazou

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美式披萨我觉得饼底略厚油太重。意式饼底感觉没有油的。另外，其实可以不要那么多酱，我都要蒜油不要番茄酱，肉类不要培根香肠之类的这些经常特别特别咸
说pizza饱腹我还真不觉得。我自己饿的时候喝一罐可乐会好很多，但吃半片披萨会更难熬。

xwei26 发表于 2/27/2020 2:15:25 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2511618&postid=82929844#82929844][img][/img][/url]

pan pizza（如pizza hut的披萨）是在一个盘子里加上大量的油烤出来的，说是烤其实很像炸，所以非常的油腻，也很受欢迎。与之相对的是那种用带有孔洞的烤盘烤出来的披萨，烤盘上只要喷少量的油，因为有孔洞而不用担心披萨粘底，这种披萨比较的干，不油腻。

malenazou

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你们还记得以前有个游泳奥运冠军菲尔普斯么？当时采访说他最爱吃pizza,每次吃两张！我至今印象都非常深刻。
fatmoon 发表于 2/27/2020 2:57:24 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2511618&postid=82930462#82930462][img][/img][/url]

人家一天消耗8000卡，基本上垃圾食品随便吃。