昨天吃了如下：

20PIECE 碧根果，12g cheese, 2个腰果

一盘子韭黄炒鸡蛋 （两个蛋）

3块红烧排骨，一片韩式烤牛肉，一片米粉肉

一个猕猴桃

吃饭前和吃饭后，体重差了2磅。

feiyasu 发表于 2023-01-24 08:57

你这一顿比我一天正常的中餐和晚餐吃的还多，有啥用呢？还把身体饿的很不健康，不如正常饮食，控制热量就很好了