使劲地赞👍👍,成果杠杠的💪
请问你除了跟chole和pam 还有用别的锻炼方法吗?比如举铁什么的?
帕姐的课表里有一点器械,哑铃阻力带之类的,别的就没有加了Miaoxiaodai 发表于 2021-11-29 14:24
帕姐的课表里有一点器械,哑铃阻力带之类的,别的就没有加了
谢谢解答👍
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