连吃这个人生最大的乐趣都要放弃， 那活着还有啥意思？ 我也注重体重， 从来不超过105磅，但是不是靠节食， 超爱甜食， 也爱吃肥肉补充胶原蛋白， 重要是适量的运动， 关键是持之以恒。