我现在用的就是这一类的，是理疗师给我的。说实话，不好使。当时有效果，但其实会让肌肉更松。

我觉得最好用的按摩是。。。。跑步！对我非常管用，稍微用力甩手臂跑个20分钟第二天脖子会舒服很多。按摩对于我都是一时的美好
jenaries 发表于 4/13/2016 10:39:53 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1999376&postid=71390939#71390939][/url]

颈椎病到一定程度时不能跑步的。医生特意说的。