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女孩的引体向上能力和游泳

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25-01-18 21:35操作
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游泳出成绩需要大量训练,Lz夫妻俩不高的话,女儿大量训练会影响长高,真没必要提前激动。发育来例假之前是该长个子的时间,不要舍本逐末。

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25-01-18 23:51操作
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roaming78 发表于 2025-01-18 21:43

一周五练每次一个半小时就会影响长高吗?那我们真的要三思了。我以为这个度还不算很狠呢。刚知道暑假需要一周七练有两天早晚都训。


你这个量不多,还要看强度大小。如果小孩子累到不想吃饭光想睡,那就是累过了。一周七练早晚那种是十三岁以后的量了,十二之前那么练纯属强推,到青春期发育关突破不了,对小孩子信心打击也不小。

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