有些回答太变态了。非要瘦的排骨才好看吗？又不要当模特。

有些肥肉不一定不好， 不要过多就可以了。医生通常都建议女生的body fat保持在18%以上（如果不是运动员）。

这样更容易维持体内各种荷尔蒙的正常水平。