You need to enable JavaScript to run this app.
首页
健身房
划船机也会伤膝盖吗
发帖
回复
查看:15983
|
回复:13
1
When you buy via links in posts, huaren.us may earn a commission
Advertisement
划船机也会伤膝盖吗
天青色等烟雨
1
操作
1
#
天青色等烟雨
1
#
1
22-08-12 02:03
操作
查看全部
A
A
分享
不感兴趣
划船机是闭链运动,理论上对膝盖的压力不会太大。注意蹬的时候不是膝盖发力,核心,臀和大腿发力。膝盖不好时收的时候不用收到小腿与地面垂直,大腿和小腿直角就行,不要到锐角
发帖
回复
查看:15983
|
回复:13
1
首页
健身房
划船机也会伤膝盖吗
Advertisement
你需要登录后才可以编辑
登录
|
注册
打开收藏板块
打开个人中心
边缘侧滑返回