这种情况，如果是我，肯定就把手机还给孩子，说对不起，我应该相信你，希望你可以按你说的按时睡觉，他发脾气，你就让他发，自己保持平静就好。这一般是我处理孩子青春期情绪问题的方法，从来没有跟孩子正面冲突过，一般等他冷静下来，再跟他聊聊，他也会说他自己是什么原因发脾气。