我有一年 因为和家人的矛盾 抑郁了一年 我睡眠没问题 没有失眠 但是做什么事情都没力气 不想去想痛苦的事 希望睡过去 所以就没日没夜地睡 父母不理解我不来看我 还骂我太娇气 逼我去干正经事 不要一天到晚乱想 心理医生建议我吃药 但我没有 后来是自己慢慢熬过来的 但是头发白了好多好多 其实到现在我都不能确定 当时是长时间的情绪低落郁闷还是抑郁