腿上的肌肉块可以消掉吗?
发现自己运动不当,腿上似乎出现了肌肉块

虽然看起来很健壮, 但是对于mm来说似乎有点过头了

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可以消掉吗? 练瑜珈管用不? 我还应该继续跑步吗?