看到卡路里很低但GI值比白薯还高，非常迷惑。最近胖了几磅想减掉，南瓜我非常喜欢吃每天吃很多，现在忽然吃的很忐忑……求解惑

谢谢各位，最近终于算了一下每天的卡路里，快晕过去了，才午饭时间就吃了快两千卡，难怪减不下去，基本不停的吃…