锻炼,节食减重至少3个月了吧。效果还不错,减了7,8磅了。还想再 减5磅。可是这2天由於有点忙,没坚持锻炼了。而且吃得多了(面对压力就会这样)。
身体变懒惰了,精神上也放松了。不想就这么功亏一篑啊。
大家快来监督啊。。。。