周末一天就长了3磅-第1页

樱樱

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周末一天就长了3磅

星期六和朋友打网球，结束后吃了一顿丰盛的晚餐，虽然吃得不是很多，比平时的蔬菜餐好多了，结果发现长了3磅。

星期日又长了一磅。

樱樱

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希望是。

多餐少食好像有利於减肥，很重要。因为周末我总共也没吃很多(3次)，平时吃得反而多(5次)。周末反而长肉了。

樱樱

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以下是引用tshbird在2005-5-9 13:54:00的发言：
哇，你吃的东西加起来有多重啊？完全转化了恐怕还不到3磅吧？

我也这么想，不过真得长了3磅。其中有些水的成分吧。

樱樱

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以下是引用bbminiwhite在2005-5-9 13:57:00的发言：

It's only temperary. You'll drop those 4 pounds in couple days. I always gain couple pounds during weekend too, because of eat-out, and cocktails. Up to now a cup of coffee is my only meal today, and I decide not eating anything the rest of time for today.

这样对健康好吗？我不仅要减肥，更要健康！这样才能保持一辈子。

我本来打算今天是苹果日的，只吃苹果，想想对身体不好，就准备了一些食物，主要是蔬菜，玉米。早上吃了猪脚花生汤。

要不我和你一起减肥，今天什么都不吃？

樱樱

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以下是引用nafai在2005-5-9 14:03:00的发言：
I think most of the weight you gained are muscles. Don't worry too much about it.

看起来我比以前结实多了，大家也说我身材比以前还好了。大腿上的肉是我的心病。

只有剪掉全身的脂肪才能把它一起减掉！不惜牺牲了胸部的size