和精油比较，我好喜欢花水，有的人也翻译成纯露，他是用简单，安全，又有效果，唯一的不足就是保存不便，易坏。和大家分享一下我的读书笔记吧，就是那本《纯露芳香疗法》

纯露（hydrosol）这个字是一个化学名词，意指‘水溶液’。这个字来自语拉丁文‘hydro’，也是‘水’，以及‘sol’，即‘溶液’。以化学名词的角度来看，这个字并不单指蒸馏出来的水，而是泛指任何一种水性的溶液。

在芳香疗法的世界中，纯露（hydrosol）也被称为‘hydrolates’，‘hydrolats’，花水‘flower waters’与植物水‘plant waters’，其中‘hydrolate’使用hydro‘’与来自法文的‘late’，表示‘乳’的意思。 当纯露一开始被蒸馏出来的时候，由于植物本身物质与精油溶解在水中的特性，通常会呈现淡淡的乳白色。这些名词都可以用。

当我们开始研究纯露时，对于纯露的寿命或污染问题并不太在意。 纯露的确保存不易但在考虑到稳定性的时候，我们不能把所有的纯露都混为一谈，各个纯露的酸碱值才是重点。

正因为如此，决定和测试纯露寿命长短最简单有效率的方法就是测量其酸碱值。每种纯露都有独特的酸碱值或酸碱值范围。然而，酸碱值是显示纯露新鲜程度的可靠指标－－但这并非唯一的相关因素，对家用者或小型经销商来说却是最简单的检测方法，并且除了少数例外之外，酸碱值是十分可靠的测量标准。

有兴趣得jms按文章提供的方法试验一下,做了测试的jm也请把你们的结果来说一说！

先给大家介绍玫瑰花水

玫瑰纯露

Rose PH4.1~4.4

稳定性与保存期限：

玫瑰纯露十分稳定。保鲜期常近于两年或两年以上，虽然这与产品本身的品质有很大的关系。由干燥的玫瑰花所制造的玫瑰纯露在第十到第十二个月就会开始渐渐失去它的香气，而它的口感也开始变淡。

特性与使用方式：

它几乎是无所不能的，而且使用它的时候根本不需要找借口。极度推荐以稀释后内服的方式降它当作各年龄层的荷尔蒙平衡剂。在更年期后的女性方面，仍在试验性地使用玫瑰纯露作为荷尔蒙替代疗法之外的另一选择。并且于精油、药草以及其他的自然疗法搭配使用时能创造出极佳的效果。借着其平衡内分泌系统的效果，能对付经前侯群症、经痛以及情绪起伏不定的问题。

玫瑰纯露是一种保湿剂，能增加并保持皮肤的水份，并且适合中性至干性、成熟、以及敏感皮肤。玫瑰具有清凉以及十分温和的收敛效果；用于面膜、蒸脸以及湿敷，或为了它的效果与香气降它加入任何美容用品中。

任何对于环境或化学药剂过敏的患者可以将它当作芳香且能降低过敏反应的身体、衣服或是房内用香水。它的保湿本质令它成为旅行者的好选择，而且它温和的杀菌消毒以及清凉特性让它成为好用的急救用品。假如你只能带一种纯露出门，一个不错的配方里包含了等量的玫瑰、熏衣草以及任何一种洋柑菊纯露（按照你自己的喜好做调整），这能让你处理大部分的一般健康问题，从压力与失眠到晒伤与伤口的护理都可以。

玫瑰让你喜爱自己，但是要注意的是，真正的情绪疗愈以及敞开心怀在短期内会令你更加容易受伤与脆弱。当你寻求医治自我生命本质的这些情绪、以心为中心的部分时，必须确定你有要求并拥有身旁亲友的支持。

试着将玫瑰纯露加入甜点、饮料或香槟里享用。不过我还没试过，也觉得有点喝不起

再来个薰衣草的，

薰衣草纯露levender：pH5.6~5.9，但高山品种可以低至4.6。通常能保存两年以上。但一般会在第18～20个月开始走味。建议外用，因内服口感不好。但可以用来制作甜点、饼干和冰品。

都是我几年前的读书笔记，大家见笑拉，别看我几年前就感兴趣，但那时没钱呀，

现在又开始长草了，刚放假，准备下蛋了

我真的觉得这种蒸馏的付产品比一般的爽肤水好很多，纯天然，价格也可亲亚