以下是引用asdfgh在2005-3-3 16:21:00的发言：


坚持锻炼是不会有酸痛感的。酸痛感也不能用来衡量锻炼是否有效。不过倒是可以说明

缺乏锻炼



可是我就算坚持锻炼每次也都会有酸痛感,一直觉得很奇怪,不是缺乏锻炼才会这样吗?