我也是类似情况。我给家人做肉菜会放葱蒜，素菜尽量纯素，用生姜呛锅 （听说加一丁点儿咖喱粉，也会增加香味），好像我素菜不放五辛，暂时没引起注意 ：）不能避免，我就吃“荤边菜”，心里尽量不因此生嗔恨，比如觉得家人不支持/不理解，加自怨自哀之类。

我开始有的时候是想吃蒜的，因为有些菜从小就是吃加蒜的，太习惯；所以有的时候“不能避免”，心里是高兴的，有那种“正好我可以吃”的心理。现在不能避免的时候，心里真是不想吃不愿吃的，只是出于照顾别人，不给大家添麻烦，就吃“荤边菜”了。这也是我说“管心”的意思。

有的时候遇到好吃的素菜，会有“真好吃，多吃些”的想法和行动；虽然是吃素，但也是“贪“吃了。我做不到没有，现在正在努力认识到我有中 ：P

以下是引用irobet在8/31/2011 5:31:00 PM的发言：
戒五辛，末学自己可以做到，但是家人不行，家人很爱吃葱蒜，每天吃饭分开也不现实，我家那位不反对我吃素已经很感激，尽管他很爱吃肉，如果我再把家里饭菜里面的葱蒜都给去了，估计某人会跳脚了，只能徐而图之，师兄们可有什么好办法？