我会这样想:

别人比你好,是因为人家有福报,前世今生修来的,有什么好嫉妒的?如果自己想好,就多做善事,多修福啊.嫉妒只会更糟.

别人对你坏,是因为你过去生欠了人家的,该还的就还,还清了好去西方极乐世界,有什么好怨恨的?要高兴,感激,把他当善知识.