我也有点这个毛病。自责过后，更拖延，更自责。。。。。。就是一个恶性循环。整个人都有点depressed了。

最近好多了。

第一，Cyprus说的兴趣。

这学期开始做一个全新的project，老板很忙很忙，基本上不怎么指导,我需要自己把整个实验框架搭起来。每天除了繁重的课业，还要看大量的paper（这是我以前最讨厌的），提出idea，然后再推翻，再提出新的可行性办法。刚开始的时候，我基本上不去看这个project,功课实在太忙了，总是给自己找借口拖延。同时，上课也不积极，还是一贯的临时抱佛脚。后来，我觉得再拖下去，老板该不高兴了，于是硬起头皮开始准备，也是看一会文献，上一会网的。等到我慢慢有点头绪了，兴趣也被激发起来了。就开始主动地看文献了。今天和老板汇报工作的时候，老板还说我有一点ambitious（？这是好话坏话？），因为同时进组的人还一点没开始呢。

第二，就是对自己宽容一点。该玩的时候好好玩，不要妄想用玩的时间去弥补以前浪费的时间。

第三，就是积极锻炼身体了。非常有效的。