trader Joe有很多切好的新鲜蔬菜。很省事。如果你不吃生菜，我一般都买： 有机菜花（切好了一大包， 单独和蒜蓉炒或者和肉片炒） 切好的胡萝卜洋葱和芹菜丁（和肉末炒炒） 洗好的有机菠菜苗一大包（拿来和蒜蓉炒几秒就好了）。