想问一下我用这个椭圆机跑步怎么同样时间一点也不累啊，但是汗出得却比平常多，但更奇怪得是不觉得有多锻炼，跑一阵后好像没什么减肥，塑肌肉效果。



如果是在平地上跑步，相同时间可累了，但效果也明显，每次跑完都觉得自己瘦了，而且一段时间下来也的确瘦了。



真不知道这个椭圆机有什么好。听说是除了更加减少对膝盖压力外，其他效果相同，不知是否是真的。