我那天在健身房碰到一个老奶奶，先看到她在器械那里拉背肌，不过动作很慢，我当时看她满头银发，觉得70多岁的奶奶健身好厉害！ 后来练完去器械准备上有氧之前先去洗脸在洗手台那里碰到，她笑眯眯地问我练完了没，我说刚练完肌肉，待会去跑步，她又笑眯眯的说：哈哈，我没有肌肉，也跑不动了，我97岁了。 真是惊到了，完全看不出，收拾的又精神又利落，她又笑眯眯的说： keep doing it while you can。