我一般从家沿着马路跑到室外体育场,跑上几圈接着再跑回来.
优点有:不仅空气好,而且可以观风景
1、1. 跑步机或椭圆机等原地运动器械
2、2. 室内跑道
3、3. 室外跑道
4、4. 马路
5、5. 其他(请说明)
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