我跳拉丁国标十年了，不去比赛的话不需要固定舞伴。爵士芭蕾肚皮舞我也很喜欢，就是不能social dance。salsa外面舞场是最多的，最适合social dance. 跳舞，尤其是拉丁和肚皮舞对减腰腹赘肉很有帮助。芭蕾是所有舞蹈基础，学了有助于提高其它舞蹈技巧。结合运动和音乐。有助提高气质，塑造体型，培养女人味，减压。强烈推荐。