mm,拿到140后就可以换工作的，后面h1b可以一直延期的。 30多回国，也没有特别强的工作积累，还是不要考虑了。换到加州之类的华人聚集地，多参加华人的活动可能会好很多。 我一同学就是这样的，后来其实还是在网上找到的，还是异地，但两人挺甜蜜的。主要是要让自己开心。