赞！我练了半年多，勉强有点楼主before的样子了。

弱问，只吃蛋白的话，蛋黄怎么办？扔了吗？小农觉得太浪费了啊，尤其在鸡蛋紧缺的现在。。。我吃全蛋，每天只能吃得下两三个