像我这种人怎么减肥呀-第1页

demie

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像我这种人怎么减肥呀

我属于那种吃多少长多少的胖妞，167cm, 体重可以在115-125bl之间“彷徨”。前一阵子有点depression,不想吃东西，结果自己都觉得自己瘦下来了，跟lg视频告诉他我瘦了，他老人家惊喜万分：lp，你都有腰了 [em14] （大概从来没见过）

可是最近情绪不错，饭量就跟着长回来了，结果体重又到了历史最高峰 [em03]

可是我也不能为了减肥老是去把自己心情搞坏吧？怎么办呀？郁闷死了

demie

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以下是引用oceanwhite在2005-11-3 15:20:00的发言：

想起昨天那个CNN的节目, 将eatting disorder的. 据说有1000万美国人都有这毛病, 简单地说就是习惯性地饿自己.

我没有习惯性的饿自己，就是有两个星期心情不太好，说什么都吃不下饭，我自己都害怕了。本来我是一顿都不能少不能凑合的人。不过现在好了，食欲恢复正常了，所以体重也恢复“正常”了。我现在不是最低线115，而是最高线125。我的体重也常常7，8磅的变化，很奇怪。

demie

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以下是引用purest在2005-11-6 13:22:00的发言：

需要锻炼！

我比你矮老多了比你最高体重重的时候腰还是有地

不要太看重体重要看重视觉效果

俺从小就没腰的说