mm,我和你的体重身高一样，不过我的目标是107lb。

我爱吃nuts，最近吃了很多，处于平台期114.8lb。

我们一起加油，达到目标。

我今天早上114lb。我是睡觉前会比睡醒重2-3lb。睡醒后是最轻的。

mm怎么睡前和睡后变化不大呀？

我105lb也是更瘦更好看一点。

我昨天按照你的数据测量我的腰和腿，发现我腰比你粗，腿比你细点。看起来我要加紧上身减肥。

我主要爱吃nuts，每天要吃三把nuts：腰果，pecan，开心果，一起吃。其他我都吃的比较健康。

我就在你这个楼里打卡减肥啦：）我们两目标一致。

加油！感觉你瘦的很快。

我今晚破功了，刚才饿了，吃了一大把nuts，nuts是我的零食，戒不了。

mm你减的好快呀，我还在114lb不动，不过Nuts已经吃完了，没再买。9月份就先不吃nuts，看看效果。

我今天降了0.2lb，113.8lb

加油，我今天早起又减了0.2lb，113. 6lb。不过饿了，今天吃了很多。

我例假也快来了，和mm指标大体相同。

恭喜，恭喜。我又开始增重了，原因是我一般work from home，昨天去工作的地方，早上吃了两块面包夹着三个鸡蛋和cheese，下午四点在工作的地方吃的一包饺子。

今天就重了不少。而且也快来例假了。

等例假完了估计体重会下来一点。

mm, 你例假来了吗？

我的例假今天来了，不知道该做什么运动，想骑自行车，害怕太累了，是不是就走走行了。其实我只想睡觉。

我也是，今天第一天例假，不过我的早上体重是114lb，我比mm减的慢多了。我例假期间不敢强烈运动，就出去走走再加上练练手臂。

我的体重也反复。

今天早上体重112.4lb。昨天走了2小时，估计是昨天又上了个厕所所以轻了点。

今天打算在家里用resistance band 练练手臂和腰部

我今天早上起来是112.8lb。

你睡前肚子饿，估计今早上会变轻一点。

今天早上起床是112.2lb，昨天走了两个半小时。

我这两天早起都在112.2-112.6lb之间浮动。我晚上比你的晚上重

是楼主的马甲吗？

我也打卡一下，上周有一次吃多了，然后一直在112-113之间，今天终于早上终于111.8lbs。

9/21 早上111.4lbs，有些进展

9/22 早上111.0lbs，有些进展. 今天吃了不少烤鸭：）

我和你进度差不错。我现在每天也吃的多。

我是苹果身材，很烦恼。上身胖，主要胖在腰腹部，肩膀和胳膀:).

我今天吃多了，也吃了不少carb，比如说好多饺子。看看明天的效果。

还得继续减，才好看。