亲耐的，你来啦~

好像对于减肥来说，这两者没有什么太大的区别。其实通过桑拿和蒸汽浴减掉的只是水分，很快就补充回来了。

它们的作用主要还在于加速血液循环，排除身体毒素。同时还能加速皮肤新陈代谢，增强皮肤的弹性和光洁度。

好处还是多多的啦。