大学时候减肥不好好吃饭出过这问题。吃中药调养很久也不好，放假在家每天喝酒酿莆鸡蛋（说是活血的）吃的我看到就要吐了。最后才让校医看，校医说很普遍啊，打了两针黄体酮就好了。。。
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从西医的角度讲，你这是内分泌失调，不是冷暖食物可以调的过来的，得上激素干预。
建议现在开始早上起床前量基础体温，看是否排卵，然后适当用黄体酮。


以下是引用 bubrhy 的发言：
什么是温暖的食物呢？ 红枣不算吗？
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