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加油!节食第两天的感觉,吃少了到也不觉得多饿。就是断食以后要忍住,不在不能吃东西的时间去翻零食。给自己想招儿,想去逛冰箱的时候就转身去衣柜,找件喜欢又穿不上了的衣服套上,狠狠滴对自己说:让你吃!keep上面好多课可以刷着玩儿。happyTruth 发表于 2020-08-28 22:05
加油!
节食第两天的感觉,吃少了到也不觉得多饿。就是断食以后要忍住,不在不能吃东西的时间去翻零食。
给自己想招儿,想去逛冰箱的时候就转身去衣柜,找件喜欢又穿不上了的衣服套上,狠狠滴对自己说:让你吃!
keep上面好多课可以刷着玩儿。
mm都上什么keep的课呀,推荐一下吧
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