娃每周带3-4顿，因为她只吃pizza和炸鸡块等少数美国菜，其它都不爱吃。我买的lunchbots和thermos两个牌子的保温杯。前者开口大，吃起来方便，但是保温效果差点，春夏秋天用也足够了，中午饭菜也是温的。后者保温效果非常好，但是开口小一点。一般冬天用。 我也是做炒面炒饭煎饼煎饺寿司什么的。有时候也带点肉丸子炸肉排卤牛肉烤鸡翅什么的。娃也爱吃。