平时做到觉知可以，但一考虑到比较复杂、头疼的问题时，小我层出不穷，这时候怎么办？我现在就停下来不想，可以做到不想清静。但一想又开始，怎么做到循序渐进的把这个复杂的事情解决掉？

每天觉得时间不够用的时候怎么办？一方面很想多花点时间修心，另一方面做完应该做的事情时间很少了。这时候可以牺牲睡眠时间吗？觉得一睡不够立刻状态滑坡，觉知都没有力气。是不是通过练习，以后能量值会增加？