之前瑜伽老师说冬天不要觉得瑜伽做了一身汗再洗澡是好的 而是应该洗完澡再做瑜伽

泡脚的话 如果要做运动 是运动前还是后泡好呢。。。。

睡前不能泡脚倒不清楚，只知道吃饭之后不能马上泡

[此贴子已经被作者于2012/1/23 7:21:05编辑过]