那个价钱就是离谱，所以我自从看见那个伊兰的方子之后就坚决不买Decleor的油。

那个油，也就15块多还算可以接受，不过就算是15块他们还是有得赚。

又看了一下这个方子，12滴/15*20滴=4%。为什么你们的用油总是这么高呢？

虽说薰衣草可以小面积直接使用，但是每天用浓度这么高的精油，对身体的循环排毒是没有什么好处的。我建议你还是把浓度调整到2%左右吧。

[此贴子已经被作者于2006-2-7 14:02:37编辑过]

http://bbs.ntu.edu.tw/cgi-bin/readgem.cgi?board=Aromatherapy&dir=A0TU0C05&type=file

有些事情,盡信書則不如無書吧!
通常書上說的安全濃度，是5%,
其實他只是取個平均值,還有他已經預設了讀者的立場(就是一班的普羅大眾)
書中希望讓非專業背景的一般人,也能約略知道安全劑量,
而安全的使用精油!

但如過說的細一點,我想使用精油的安全劑量跟精油種類有很大的關係,
比如精油的毒性,精油的效力等......
比如說酮類精油,酚類精油(就是太濃會灼傷的那一種),
我們都知道劑量最好不要太高,也不要長期使用,
才不會加重肝臟的負擔!
再者如花類精油,esp.茉莉,其實他的效力很強,
可能1%-3%就可以看到結果,(大家應還記得Betray媽的生產記吧!)
調得太濃只是浪費,說不定還會危險!
(如果他當初用的不是3%而是10%,現在會有什麼結果也未可知......)

再來還有視我們的需要而定,
低劑量(2%以下)長期保養,作用是比較全面式的,根本性的調理,整合!
中劑量(10%左右)針對特定問題,特定目標,通常是療程中所使用的濃度,
使用不超過一個月.
高劑量(20%,甚至30%)這是救急所用的濃度,針對特定的器官或組織,
3天-一個禮拜是對大的使用期限

最好的就是長期而低劑量的使用,只要有恆心,效果應該是會比高劑量短期使用還好!

最後我覺得溫老師有個比喻很好:
用精油就像是做菜加鹽巴,我們不會因為鹽便宜,(況且有些精油並不便宜)
就加了一大堆,最重要的是要弄得濃淡適中啊......
而這個適中,就要靠自己經驗的累積與大家經驗的分享了!

==> Shalimar (平.行.未.來) 提到:
> 通常書上說的安全濃度，是5%,
看狀況,不同作者認為安全的比重不同,Tisserand在芳香療法的藝術裡
就認為安全計量為2.5%.

而我個人覺得精油劑量要看狀況使用,有些救急的應用上,比例可以稍微高一點
(但這並非常態,而是救急用,且必須視救急所使用的精油種類而定)
但一般保養不需要將比例調的過高,以免灼傷.

[此贴子已经被作者于2006-2-7 14:35:48编辑过]

这种事情，见仁见智。我还是坚持如果是打算长期每天使用的话，浓度调到2%甚至以下比较安全。精油是日积月累才有效果不是一天两天就能有显著改变的。