师兄，可以打坐。师兄要愿意，咱们一同打坐。

师兄，咱们可以约好时间在各自家里同时打坐。
这样师兄是不是会感觉好些，不觉得那个电视多重要。
那些剧情电视都是设计好了吸引咱们注意力，肯定是很有诱惑力，被吸引了就是上当了。咱们试着转移注意力。
打坐静定下来后就有力量 （般若智慧）破烦恼。

beidou5师兄，末学试着在信箱回信。 看起来回不了，也不知是否发送出去。
在这里重新贴一下：

师兄，快别客气。咱们都学佛，认理。
您说到的诱惑末学也经历。觉得打坐可以让自己静下来，促进对佛法的理解。

要不咱们定个时间，晚上八点到八点半静坐。 坐的时候心里要放下所有事情，死心塌地。就是静坐。念头起来，尽量觉醒，知道自己起念头了，不要责怪自己，放下就好了，然后继续坐。

您要喜欢，末学早晨也可以。一起床坐半小时。这样一天两次半小时。没时间就不要强求。

末学前面很长时间因为事情很多，打坐就很懒散了。现在刚好和您一块打坐，有动力。您也在帮助我。

另外末学还不会念佛的法门。末学一直试的方法就静坐，挺喜欢，就坚持。

 

那就从今晚开始阿。咱们互相促进。不用回

 

好的。
开心