刚才看了那个21天减掉15斤的帖子，比较吸引人，但是非常的不健康。 想起我朋友减肥的故事。

我有个朋友，身高163，体重99。。脸又很小， 骨架也很小，每次刮风的时候看上去真的有种觉得她一下子要被吹走的感觉。单是。。。。她决定要减肥，因为出国以后他长胖了10多斤（就是说原来只有80多斤）。

一开始用的是优格乳加苹果的减肥方法，就是三天内除了这两样东西什么都不吃，连水都不能喝，第一天全部吃优格乳， 第二天苹果，。。当然也是有限量的。（具体我不知道限量多少）。三天后，跟我说，这种方法没感觉，三天过去了也没见什么。觉得很郁闷。然后就开始苹果减肥法。大家都知道这个吧。但是我这朋友可以说非常苛求， 她三天内一共吃了六个苹果， 也就是每天2个，而且是那种很小的。之后一直坚持坚持。。。 整整一个星期就没怎么吃过东西。（这种好像有效，废话，都不吃东西，不能没有效果了）。

大概10天后，他兴高采烈的跟我说减掉了10斤了。。。。我当时都傻了。。。 那段时间都很忙，没怎么见面，但是见到他也没觉得她瘦了（因为实在本来就很瘦）。 在过了10天左右，跟我说她现在的体重是82。但是她这十几天改成只吃早饭，然后就只吃两个水果。那段时间她男朋友最大的心愿就是它能吃点东西。

她这么个减法，弄得我蠢蠢欲动，正好夏天来了。。。就在我要踏着他的足迹前行的时候，有天晚上她给我打电话，说他那天的经历。 那天他有课，但是一直肚子痛，（大家可以猜测一下是什么原因），可是那节课最好不要逃课。他一路上蹒跚好不容易捱到了教室。结果他到了教室门口，老师到他立马就说，你怎么了，看上去好像不太好啊。/ 他就跟老师说。。。。我。。。便秘。。。得很难受。em14] 老师说，这样的话，你回家休息吧。 我同学如蒙大赦，赶紧由蹒跚的走回来。 他后来跟我说，那种感觉超级难受，想上厕所，但是有不行，有感觉随时会。。。所以还用了卫生巾垫着（不好意思这么写了）。

后来回到家以后，她男朋友陪她去看医生，那个时候他已经不能走路了。 后来去买了泻药。。。到了晚上才好的。之后很多天他说他的生理机能都处于半瘫痪状态。

我当时听了，觉得真的使自己找罪受。他倒是真的瘦下来了，可是这个实在太不健康了。

罗嗦了一堆， 就是跟大家说，减肥要健康的减肥。 我那个朋友当时跟我说的时候，我觉得有点恶心，但是觉得又很心痛。