新楼报道。 马上就due了, 目前还一点迹象都没有, 希望宝宝按时发动。
拍拍mm,母乳不够的话容易blue,我生完11当时母乳不够,她不肯吃奶瓶,我就blue了,还好没进一步发展成抑郁症。
你说的母乳support group,如果这个周真的太忙,我觉得skip一次没事的,不要给自己太大压力。
放松心情,休息好,心情好,才会有更多的奶。
用Weissbluth的说法是如果你一直抱睡觉, 可以抱, 从现在开始不管你用什么方法, 让孩子在固定的时间nap和睡觉, 建立起他的习惯,
尽量让他是一个well rested的baby, 不要一会试图让他自己入睡, 不行了又抱, 要be consistent。然后在4个月的时候可以开始sleep training, 从晚上睡觉训起。
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