偶然发现的，早7点开始，一个小时，今天早上跟着练了一个小时，就大汗淋漓了。

我家是comcast的cable，55台，有兴趣的可以找找。听我同学说，用dish的话，有fitness台，节目更多，羡慕啊

有一个缺点就是，中间插播广告的时候不知道该干什么好，就原地跳来跳去的折腾。