5年前开始做手工皂，买了第一批精油，现在想来真搞笑，完全是想美白用玫瑰，想安眠用薰衣草这样的思路。真正对芳疗有所认识，已经是停做手工皂很久以后了，因为当时的皮肤状态很差，用了很多大牌的口碑的日化产品都没效果，苦恼死了，慢慢的开始尝试芳疗，得到的效果让我感动得流泪，从此认定芳疗这条路啦

一直在论坛里潜水，看了很多高人的帖子，自己买了一堆精油基础油花水什么的捣鼓，因为很喜欢diy，对芳疗品牌的成品用的不多，都是自己配的，居然也小有成效，慢慢的我脸上的痘痘脂肪粒都得到控制，也不那么油了

刚开始看到讨论精油化学理论的帖子都是跳掉的，太枯燥无味了，只想看哪种油有什么效果，针对什么症状，但随着芳疗认识的加深，发现想要得到更好的效果，认识精油的化学成分挺重要的，幸好我本身学药剂，中药和西药都学过一点，为精油化学理论的学习打下薄薄一点基础

现在使用精油已经不仅仅是护肤了，而且对精油认识越深，越觉得和中药相像，几种油的配比方式，怎么治疗各种疾病，使用方法也越来越多，注意事项和使用禁忌认识的更加充分，精油对精神方面的功效也越来越重要，平时调油很注意气味的搭配，绝对不为了疗效而忍受一个恶心的味道

很庆幸自己入门不是看了一些乱七八糟的精油介绍，要不然我的芳疗之路可能就会断送啦

以前2009年没有来报过名，前两个月把清芬的帖子全通读了一遍，彻底加入了芳香的行列。

我差个2、3年就加入30+年龄层了，去年从湿润养人的成都来到干燥摧残人的美国，环境的重大改变对我的护肤之路影响甚大。

我皮肤敏感、干皮有红血丝，红血丝是我最想攻克的皮肤问题，虽然我早就认识到有了红血丝就不可能消除，但是只要减淡点我就满足了。

最早用花水和芳香产品范畴的护肤品也有3年以上了，以前在国内都是买低端的国产花水和成品护肤品。从开始接触芳香这类用品，洋甘菊就给我以安全感的保证。

花水让我皮肤稳定，霜对我“无过就是有功”了，凝胶冰晶急救和做面膜有很好的感受。

来美国1年带来的国产囤货也差不多告罄了，以前便宜的国货购买又有困难，而且带来的这些以前用惯了护肤品其实并不能抵抗美国的干燥和凛冽的寒风，脸很不稳定爱过敏、不仅干得掉屑还老化粗糙，所以我从新开始寻觅。

经过在清芬和E天使做功课和各家品牌比较，花水购买最终投奔了法国F家，专业芳疗品牌的花水品质给我带来了芳疗的新感受，我才真正开始在芳疗的世界开始学习，摸索适合我自己的保养方向。

而我手上除了花水，什么材料都没有了，跟着大家在论坛学习了书面知识以后这个月才补充了自己需要的精油：玫瑰、德甘、丝柏、薰衣草、乳香、檀香，基底油：jojoba、玫瑰果、月见草、乳木果油（做面霜才添加的），和diy面霜的一些乳化蜡和营养添加成分。

目前的新收获就是新换的有品质保证的花水让我敏感得到稳定，红血丝有减淡的迹象，自己diy了一个成分简单的霜（基础油+乳化剂+花水，只诉求保湿和锁水）使用感受竟然出奇的好，皮肤质感得到了改善。这些都让我赞叹天然成分对自己的好处，我以后都在这个方向上一点一点的尝试，循序渐进摸索最适合自身的芳疗法则。

小巫来报名了，我也是09年夏天从nuxe-思妍丽-茱莉开始逐步认识植物及芳疗产品，一下子就陷了进去。先是在E天使的巫婆实验室拜读阿宝和文钞MM的帖子，然后就到了清芬轩，感觉这两个坛子互相分享和讨论的气氛很好，也想到清芬说的台大椰林bbs上去看看，可惜登录不了。

非常庆幸在各位DX的指引下没有走太多弯路，目前手头有一部分常用的单方：薰衣草、茶树、尤加利、百里香、薄荷、柠檬、橙花、玫瑰、没药、檀香等，也有玫瑰果油、琉璃苣籽油、胡萝卜籽油和荷荷巴。另外订购了芳香疗法大百科、芳香疗法配方宝典、纯露芳香疗法和精油宝典，目前主要努力熟悉各种单方精油的特性，也针对自己皮肤状况DIY改良过几个面霜，改良NYR的茉莉面霜加强保湿，以AA的月见草霜作为基底配了两个，一个美白去斑，一个抗老；第一个用了一半感觉效果不错，第二个还没有开用。

看了那么多牛牛的帖子，自己的心得是 1.熟悉单方特性和基底油特性，打好基础是关键；2. 根据自己的状况，多看相似的case处理情况，加以判断总结后再对症下药；3. 用油尽量从简单入手，不要一来就上手复杂的配方；4.用油不能操之过急，假以时日，细心观察，仔细做好配方笔记和使用记录供以后回顾参考。

近日在外出旅游的过程中，对消毒配方、防蚊配方、头痛和肌肉酸痛等临时状况的处理有一点点实践，更加感觉到精油的神奇。另外也准备自学中医及中药基础知识，希望能对今后的芳疗学习有帮助。如果有机会的话，想在10年参加正规的芳香疗法基础学习，因为英文底子还可以，想参加国外的非面授培训而不是国内的培训。

以上是我接触芳香疗法的一些感触和近期计划，还希望今后能得到众位前辈的继续帮助与指导。

谢谢斑斑回复与鼓励！我买的几本书分别是：芳香疗法大百科Aromatherapy An A-Z by Patricia Davis, 芳香疗法配方宝典The Fragrant Pharmacy by Valerie Ann Worwood, 纯露芳香疗法Hydrosols: The Next Aromatherapy by Suzanne Catty, 精油宝典Aromatherapy by Wanda Sellar.

小小小..........巫报名~

我大概05年中因为豆豆的原因首次接觸精油，大概用了1年的样子，后来中途断了1年多，从08年初开始很认真的再次接触精油，也买了精油宝典供奉着~哈哈

我现在的精油用途仅於跟着书上或有经验的高人的方子配着护肤，不像很多高手般已将精油的用法置于药理中了~精油的存量也只有常用的十几种。

我是油性缺水又敏感的肤质……简直集万千问题於一身~~~首次接触的精油就是薰衣草和茶树，这两支到现在依然是我的最爱。薰衣草我觉得对已经成熟了的痘痘和已经爆破了的痘痘有很好的修复作用，淡化疤痕这也是肯定的。还有睡觉的时候我很爱把它滴在枕头上，真会一夜好梦~~茶树我会用在刚发起的痘痘上，它能消炎还有加快痘痘的成熟，另外洗内衣裤也是超棒的杀菌剂。在生理期后的几天因为太闷而有一些不舒服的状况，滴个2滴在内裤上，连续几天就没问题了。其他的精油我的使用频率不高还没总结出什么具体心得~~另外值得一提的是O家的玫瑰果面油，我还挺喜欢的，第一次使用后那个惊艳啊~第二天起来气色真的很好。但是这个我发现不能一直连着用超过1星期，连着用效果就没那么明显了，我都是用3天就休息个1-2天只敷水膜或者只敷胶，然后换个配方，我基本是3个轮换用的。不知道这样的换配方频率会不会太高了~~这还有待高手指教~^_^

经过快两年的精油生涯，我现在的皮肤状况是稍油，缺水的问题依然存在(我一直找不到好的方法给皮肤补水，可能以前治疗痘痘的时候皮肤的底子给弄坏了，怎么补都油盐不进的…….),豆豆基本消失了(生理期会长几颗)，跟痘印顽强斗争中，敏感的问题由以前每年春秋必大敏感到现在基本不敏感了(如果天气的湿度变化很大就会小过敏，我在香港，这边的气候比较潮湿，对于我这种肤质不怎么好，如果长豆豆就很容易感染爆发，而且这边的天气超怪的，像上星期，前一天还是20度，第二天就变10度了，而且湿度的变化超大，有50%一下到90%，我受不了……)，虽然我的皮肤还有很多问题，但较两年前我已非常满足了，希望通过经后的学习能对精油有更深入的认识，不仅有益于护肤，更能扩广到其他地方。

我提到的前两本书感觉都非常有用，比较全面又有比较实际客观的例子可以参考。纯露芳香疗法我还没有好好看，最后一本就没有太多值得借鉴之处，只简单讲了单方精油的一些特性。接下来我也想了解一下斑斑说的The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy和我手头那本有什么不同，是否值得购买参阅。Mr. Tisserand著的精油安全手册也想要，只是好贵呵

我的 The Fragrant Pharmacy 目录是这样的：

第一章 来自大地的良药

          永恒的药剂师

          品质管制

          如何使用本书

          精油的使用方法

          植物油或基础油

第二章 你的基本保健装备

          分列：薰衣草、茶树、薄荷、洋甘菊、尤加利、天竺葵、迷迭香、百里香、柠檬、丁香

          基本保健装备的使用

第三章 你的基本旅行装备

          旅程

          到达目的地

          阳光

          暑热

          发烧

          肚子不舒服

          小虫的叮咬

          污染

          基本旅行装备紧急状况精油表

第四章 男女上班族的精油

第五章 运动、舞蹈及练习的必备精油

第六章 款款香气话美容

第七章 健美的身体

第八章 柔丝万缕

第九章 慈母心--对婴儿及孩童的轻柔呵护

第十章 自然--女性的最佳选择

第十一章 自然--男性的最佳选择

第十二章 成熟期的必备助力

第十三章 香气飘飘--居家的整理

第十四章 蒸馏室

第十五章 馥郁的庆典

第十六章 精油烹饪法

第十七章 宠物的自然保健

第十八章 未来的花园

请斑斑帮忙对比一下，不知这本书和斑斑的内容是不是一样？

小巫来报道啦

1、自我介绍：我在上海 86年干性皮肤 有雀斑 极容易晒黑 冬天干燥 在暖空调的室内容易泛红 不长痘 毛孔问题也还好 主要目标是补水 美白 淡斑 另外 我有过敏性鼻炎 希望借助精油得以改善

2、入门经过：09年10月中旬 单位里来了个新同事 一聊就很投缘 女孩子嘛 难免聊到护肤美容的方面 她告诉我她现在用的东西 都是自己DIY的时候 我顿时崇拜得五体投地 然后就开始跟我介绍她的精油护肤心路历程 那段时间的中午 几乎天天都在聊这些  她还送我自己做的手工皂 眼霜 润唇膏 都非常好用 而且很自然 也很安全 用着非常放心 也非常开心 从那时起 DIY的护肤 就变成了我的目标 有人说 这个也太麻烦啦 我就是觉得很有乐趣 高中时候是选修化学的 对化学实验也并不陌生 所以 在买精油之前 我就赶紧地把烧杯试管玻棒都买齐了

通过同事指点 不到一个月的时间 我从一个什么都不知道的小白 转变为一个略懂的菜鸟小巫 第一次从国外官网上精心挑选 忐忑下单 焦急等待  也多亏了清风轩 让我收集了很多信息 指点了很多迷津 记得刚发现这里的时候 每天晚上必做的一件事就是上清风轩看帖 把老帖新帖拿出来细细品读 认真做好记录 有这个平台实在太好了

3、芳香生活：终于 我的第一批bay house家的精油 在15天的等待之后 来到了我的怀抱  主要买了几个常用的精油 葡萄柚 尤加利 茶树 薰衣草 乳香 罗马洋甘菊 快乐鼠尾草 天竺葵 阿拉斯加雪松 和三个基底油 玫瑰果 荷荷巴 琉璃苣

用得最多还是熏香 记得刚开始熏薰衣草的时候 总是狂做梦 早上5点多就醒来 但是过了一段时间 发现用薰衣草熏香 催眠效果非常好 一直要到11点半以后才能睡着的我 居然在10点多就能睡着了

葡萄柚也很喜欢 可以改变心情 家里天天晚上泡足浴 我就拿薰衣草和茶树几滴混在牛奶里 一起泡脚 既可以消毒又可以缓解疲劳

最近呼吸道疾病肆虐 熏熏尤加利 既可以提神又可以预防

我给妈妈混了一个刮痧用的面油 用荷荷巴和玫瑰果做基底油 在里面加入薰衣草 乳香 天竺葵和快乐鼠尾草（这个配搭应该可以吧） 她用着感觉还不错

由于自己忙着要复习考试 就没时间做面霜之类的

下一个目标是买一个热作型乳化剂 这方面还在研究中 呵呵 目前就是这样

报个道吧……纵然不是大巫婆的说……

希望各位巫婆都能开发出新的配方……

新人一只~还没有成为巫婆的一员，但是在努力的准备成为巫婆中。。。

真正对芳疗开始感兴趣还是在去年年末的时候，在qq群里芳疗师影响下，跟着广大群员们的步伐一起迈向了芳疗之旅。

当时大家一起讨论说，在外面买的各种牌子的护肤品因为成分不明的情况，让大家用着心里总是又有不踏实的感觉。

于是就开始着手收集资料，准备自己DIY护肤品了。

当时人已经来到米国了，搜索了一圈，发现有名的精油品牌居然都在欧洲澳洲~好在有朋友及时的介绍了清芬轩，帮偶解决了这个让人发愁的问题！在这里也学到了不少的知识，而且让人惊叹的是，各位MM的动手能力都很强哦！

看的偶心里痒痒的~所以希望自己赶快也能DIY一些东西来呢~HOHO~

家有小巫刚长成，心理建设好了，实际行动才刚刚开始呢。

首先只是为了了解花水，再来考虑补完水这么好的皮肤状态应该怎样呵护，于是就一步一步发现了精油。

贵在坚持，我的处女单在Meadows，薰衣草、玫瑰果、玫瑰花水，尝试她家的cream，以及cream状的基底。

一定会上来汇报效果滴，回报板上各位MM奉献的经验。

先来报个名，顺便监督一下自己，也算给单调的research生活增添乐趣啦。

    受一个网友影响，从09年8月份开始关心天然或者有机的护肤品，不过由于之前的日化产品实在数量众多，送人也没有处理完毕，因而8月份仅仅接触了下花水，玫瑰花水，使用不到一个月感觉很好，皮肤干燥的感觉基本没有（因为在北京，每年到了8月份皮肤会明显感觉秋天的干燥哈，不过去年因为使用花水和敷脸，好像脸上皮肤紧绷的感觉基本没有了）。之后找到了翠袖清芬的淘宝店铺以及论坛，看了上面不少的帖子，对芳疗的兴趣越来越大。作为超级超级菜鸟加上个文科生，越看帖子越觉得芳疗高深的不行。于是打算从最基本的精油开始，在dd的帮助下买了薰衣草、茶树、天竺葵三种精油和向日葵、甜杏仁、芝麻油三种基础油，开始了最早的路程。最早也是家居的使用居多，薰衣草来熏香，茶树用在洗衣机里（都是跟着论坛的大大们学的哈）等等。接着又买了jojoba，用来护理头发，也请教dd调了身体油，上面的所有使用过程都给了我不少的惊喜。这之后才在2010年1月找到了清芬轩，看到了各位大大的妙贴，忙着做笔记忙着看各位的高招。

    希望在今后的日子里，在各位大大们的帮助下，通过自己的努力，为成为一名小巫而奋斗啊！！（怎么感觉这么口号化）