深深体会到如果单方用不好就很难掌握调和更好的复方

大家来逐个讨论单方把，也算是慢慢积累点对单方的认识，怎么样？

其实能用好一个单方就是很不容易的事情~~~~

我先开头了阿，从罗甘开始把

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Chamomile (如果没有特别声明是什么chamomile，那就是罗甘)

latin: Anthemis nobilis / Chamaemelum nobile

common name: roman chamomile, English chamomile, chamomile romaine, camomile

罗甘真是一个非常常用而且重要的精油，我会推荐初学者都有这个精油，德甘则是在有这个精油之后的事情。阿宝有篇文章我觉得写得很好，关于罗甘的，有兴趣了可以去看一下

http://blog.sina.com.cn/u/4877566d010001zm

我觉得可以讨论一下你觉得不错的罗甘的用法，配方，禁忌，成份，用途，历史，种植，用法等等任何你可以想到的东西，当然少不了要做功课了~~~

我权当抛砖开个头，后来也会慢慢补充，大家来阿~~

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罗甘平抚情绪方面是一个非常出色的油，我以前泡澡的时候为了提高睡眠质量，就混合罗甘和马郁兰滴在水里里，放松神经帮助睡眠。

据说放在茶里面也可以，睡前喝，不过我还没有试过。

chamazulene菊兰烯是罗甘里面一个抗炎的成分，很多护肤品因为添加了这个成分就卖到天价，这个对敏感性的皮肤有很好的安抚作用。因为这个成分，对新鲜伤口的愈合也会有帮助。

德甘对疼痛的缓解也有帮助。因为我紧张压力大的时候又时候有头痛，这个时候我就泡澡里用或者是按摩太阳穴，或者薰香来放松。肌肉痛的缓解可以混合迷迭香来按摩。

同时德甘也是通经剂。这个词可能不好理解，就是有调节女性生殖系统的功能。稀释在基地里面用来按摩腹部治疗闭经或者痛经。

说了好多了，给个很简单的面油配方，就是稀释2D的罗甘+2tbsp的山茶花油里面用来做面部按摩，然后用清水洗净。

这么多先，然后一起来和大家补充讨论。

说真的我很想试试洋柑橘纯露滴眼睛来缓解眼睛疲劳，我现在看电脑的时候太久了。。。

呵呵，我也回头来更新，还有很多话想说呢。。。真的爱上了这个油。。。

接着~~~

说到洋柑橘，就不能不说一下chamazulene这个成分。罗马洋柑橘的主要是成分是ester，也就是酯，也含有chamazulene，而德国洋柑橘含chamazulene特别高，所以看到的是非常蓝，深蓝的颜色，而chamazulene具有非常好抗炎效果而更加适合于敏感的皮肤，这也是为什么有时候罗干的光芒会被德干所掩盖。值得一提的chamazulene并不是洋柑橘天然的成分，而是蒸馏过程中植物成分与水蒸汽产生化学反应所产生的。

我就不在描述洋柑橘的气味了，因为我特别不擅于表达，而气味是一种特别难表达的东西。我能说得是我对洋柑橘的气味从反感到喜欢。真的很难逃过“先入为主”这四个字，大家都说味道难闻我一开始抱着这个心情去闻果然也有了共鸣。到了后来觉得有点更像“烂苹果”，而现在去闻竟然有了怡人的清香，真的是心旷神怡的那个怡。呵呵，原谅我的词汇贫乏，想了半天就挤出来一个这个词，不过还算贴切的表达了我的心声。

未完待续

以下是引用蘅芷清芬在2006-8-5 1:15:00的发言：

以下是引用Favorite在2006-7-24 20:43:00的发言：

说真的我很想试试洋柑橘纯露滴眼睛来缓解眼睛疲劳，我现在看电脑的时候太久了。。。

我要跑一下题~

不知你有没有注意到，用眼睛久了脖子会酸痛。据说眼球的转动是由脖子后面的肌肉控制的。所以时常按摩颈部也可以一定程度缓解眼睛的疲劳。

另外，眼睛与肝的健康很有关系，经常喝点枸杞菊花茶，养肝明目的。

hehe，多谢多谢，说真的我的确会有脖子酸的感觉，我妈也经常说看一阵书要活动一下脖子，看来真的是有道理的啊。

我妈小时候经常让我吃肝什么的，我那时真的很烦的说，因为肝并不是很好吃，现在看我妈真伟大阿。

呵呵，写得很好啊，大家都是学习，我也是彩鸟了这么说

ELA是哪家阿，我土。

那个德干盖住其他的味道我到现在已经不时很介意了的说，我觉得罗干和德干两者虽然很多相似点，但是各有所长，我也基本上把他们当作是2种截然不同的油对待了

接着来吧，上面的妹妹也说了，德干香薰浴，睡前的泡澡的却是个好的选择。而罗干得香薰浴在治疗一些其他症状上面更加有效，应该说预防更确切把。其实我觉得精油里面的真正好像猛药的那样的很少数，而且大多都有一定的毒性，要控制使用，芳香疗法真正的最有优势的用途就是预防上面了，我觉得，呵呵。

对于女性的经前综合症，尤其是精神紧张，罗干是个不错的选择。罗干本身的利尿作用可以减少液体储留，最重要的是罗干的抗抑郁可以消除紧张和烦躁。不仅如此，罗干得抗炎功能让他在尿路感染和等方面也有很好的用途。虽然罗干有这些治疗功效，而他本身其实是个很温和的油，对敏感的皮肤或者是儿童都很适用。

说道护肤上的用途，罗干对敏感皮肤，干性皮肤，甚至是有因为有毛细血管扩张而引起的发红皮肤都非常适用。如果不是对罗干过敏，当皮肤有过敏反应的时候不妨试试罗干，不仅是和皮肤直接接触起到的效果，本身对于精神上因为过敏引起的焦躁也有一定的抚慰作用。我开始调眼油的时候，看中了德干的很多抗炎的功能，而其实从整体上面来说，罗干也是一个非常不错的选择喔。。