看到MM的帖子好激动 我是近两年来痘痘一直此起彼伏，以前皮肤都特别特别好，现在看着镜子就伤心。。。决心要跟lz MM一起加油，好好治痘痘！
其实两年前在国内吃中药是真心管用，可是来了之后停药就又复发了，应该是当时吃药时间太短还没好全。目前我也没条件吃中药，能做的就是好好洁面（绿泥马上用完了，准备试试契尔氏的白泥），每晚花水敷面膜（也是AVAT家的），然后现在用契尔氏那个点痘痘的好像还挺管用的，用完了准备继续用Alpha家那个AHA。
饮食方面我还好，本来就不怎么吃肉食，现在零食也基本戒掉了，还是偶尔忍不住吃甜的和油炸的零食，罪过呀
运动确实要加强，健身房其实是可以免费去的，可是稍微远了点，我懒啊总是不想去。为了减肥也为了痘痘，要向LZ MM学习，争取每天都去运动一小时！
睡眠，我做的太不好了，每周总有几天晚睡。。。忏悔忏悔，以后要争取11点之前入睡。
好了先写这些，跟lz MM共勉，我一个人总是三天打鱼两天晒网，MM不介意的话我常常过来更新，跟MM一起加油，希望我们早日战胜痘痘 O(∩_∩)O
其实两年前在国内吃中药是真心管用，可是来了之后停药就又复发了，应该是当时吃药时间太短还没好全。目前我也没条件吃中药，能做的就是好好洁面（绿泥马上用完了，准备试试契尔氏的白泥），每晚花水敷面膜（也是AVAT家的），然后现在用契尔氏那个点痘痘的好像还挺管用的，用完了准备继续用Alpha家那个AHA。
饮食方面我还好，本来就不怎么吃肉食，现在零食也基本戒掉了，还是偶尔忍不住吃甜的和油炸的零食，罪过呀
运动确实要加强，健身房其实是可以免费去的，可是稍微远了点，我懒啊总是不想去。为了减肥也为了痘痘，要向LZ MM学习，争取每天都去运动一小时！
睡眠，我做的太不好了，每周总有几天晚睡。。。忏悔忏悔，以后要争取11点之前入睡。
好了先写这些，跟lz MM共勉，我一个人总是三天打鱼两天晒网，MM不介意的话我常常过来更新，跟MM一起加油，希望我们早日战胜痘痘 O(∩_∩)O